EstalSalud Blog

Buscar

13 mar2 Min. de lectura

Vida lenta

Hace unos días se me planteaba la siguiente pregunta. ¿Qué pasaría si disminuyéramos la cantidad de “retos” que nos ponemos? Para...

14 visualizaciones

0 comentarios

EstalSalud

2 mar2 Min. de lectura

Transitar

Pasar de un punto a otro por vías o parajes. Me pregunto si podemos vivir sin transitar. Transitar, traspasar, trasladar. Llevar...

10 visualizaciones

0 comentarios

EstalSalud

18 feb2 Min. de lectura

Cómo pesa la mochila

Cómo pesa la mochila! Cada día pienso en la importancia de cuidarme, de vaciarla para poder hacer más ligero mi camino. Pasan las horas...

9 visualizaciones

0 comentarios

EstalSalud

3 feb 20231 Min. de lectura

Educación para la Salud

Hola!! Opocontenido518. Hoy seguimos con la Educación para la Salud, concretamente con los diferentes modelos de EpS. Pues bien, existen...

14 visualizaciones

0 comentarios

EstalSalud

1 feb 20232 Min. de lectura

Hoy vengo a hablar de Salud

Hola! Otra vez llamo a tu puerta, esta vez para reflexionar sobre salud. ¿Te has parado alguna vez a pensar en cómo solucionarías tus...

11 visualizaciones

0 comentarios

EstalSalud

19 oct 20222 Min. de lectura

Oposita conmigo

Hola! Tanto tiempo sin escribir en el Blog. Buenos días, soy consciente de que llevo muchos meses sin escribir en este blog. Y me...

19 visualizaciones

0 comentarios

EstalSalud

1 jun 20212 Min. de lectura

Reanimación Cardiopulmonar.

Hola de nuevo! Seguimos con la Reanimación Cardiopulmonar. En el contexto de la Reanimación Cardiopulmonar, uno de los aspectos...

34 visualizaciones

0 comentarios

Parada Cardiorrespiratoria y ¿Cómo actuar?

EstalSalud

3 may 20212 Min. de lectura

Parada Cardiorrespiratoria y ¿Cómo actuar?

Buenos días! En esta ocasión el 1 de mayo, decidí no trabajar y retrasar unos días la entrega periódica del blog. ¿Qué tal? ¿Cómo estás?...

14 visualizaciones

0 comentarios

EstalSalud

15 abr 20212 Min. de lectura

Red de conocimientos

¡Seguimos! Hoy hablamos sobre las “Redes de conocimientos”. Cuando tenía veintipico años jejeje. Qué bonito recordarlo! Empecé a hacer un...

24 visualizaciones

0 comentarios

EstalSalud

31 mar 20213 Min. de lectura

Quiero ser enfermera

¡Seguimos! Tempus fugit. Hoy me gustaría hablar del modo en que elegimos una profesión y eso me hace pensar en lo rápido que pasa el...

62 visualizaciones

0 comentarios

Antropología de la salud y de la enfermedad

EstalSalud

15 mar 20212 Min. de lectura

Antropología de la salud y de la enfermedad

¿Qué es la salud, qué es la enfermedad? La OMS en 1948 señaló que la Salud es algo más que la ausencia de enfermedad; es el COMPLETO...

22 visualizaciones

0 comentarios

EstalSalud

1 mar 20213 Min. de lectura

Algo más sobre el duelo

¡Hola! Ha pasado un mes desde que empezó la aventura “EstalSalud”; y en este pequeño periodo ya he descubierto varios beneficios de...

36 visualizaciones

0 comentarios

EstalSalud

9 ene 20212 Min. de lectura

Metodologías de educación activas

Hace un tiempo vino un amigo a visitarnos… lejos de los tiempos de pandemia. Es coordinador pedagógico y miembro del equipo directivo de...

52 visualizaciones

1 comentario

Vertido en el molde,espera y extracción. Inmediatamente después de que la mezcla esté deshecha debes vertirla en los moldes y dejarla secar al menos durante 20 minutos o media hora.

***

Abocament en el motlle, espera i extracció. Immediatament després que la mescla estigui desfeta has de abocar-la en els motlles i deixar-la assecar almenys durant 20 minutos o mitja hora.

#cuidadointegral
#docenciaciclosformativos
#docenciasscc
#cuidadoserviciosalacomunidad
#vidadocente

Preparar la mezcla (glicerina, aceite esencial y mica)
Debes cortar la glicerina sólida en cuadrados pequeños, posterior y puedes ponerlo al baño MARIA o bien calentar el microondas. A mí me gusta más el baño María porque puedes ver cuando se deshace la mezcla. En esa misma mezcla puedes poner la mica y el aceite esencial. Si quieres diferentes colores tendrás que hacer diferentes mezclas.

Recuerda: El peso del colorante añadido no debe pasar del 10% del peso de la mezcla o los jabones sudarán o dejarán color en las manos.
Por otro lado, se recomienda 10 gotas de aceite esencial por cada 100 gr. de mezcla pero yo suelo poner 15 porque me gusta el olor más intenso.

***

Preparar la mescla (glicerina, oli essencial i mica)
Has de tallar la glicerina sòlida en quadrats petits, posterior i pots posar-ho al bany MARIA o bé escalfar el microones. A mi m’agrada més el bany maria perquè pots veure quan es desfà la mescla. En aquesta mateixa mescla pots posar la mica i l’oli essencial. Si vols diferents colors hauràs de fer diferents mescles.

Recorda: El pes del colorant afegit no ha de passar del 10% del pes de la mescla o els sabons suaran o deixaran color a les mans.
D’altra banda, es recomana 10 gotes d’oli essencial per cada 100 gr. de mescla però jo solc posar 15 perquè m’agrada l’olor més intensa.

#cuidadointegral
#docenciaciclosformativos
#docenciasscc
#cuidadoserviciosalacomunidad
#vidadocente

Comprar el material adecuado.

Para crear jabones necesitamos tres productos: glicerina sólida, aceite esencial y colorante natural. Yo recomiendo la pàgina jabonarium son rápidas y eficaces. A mi personalmente me gusta la glicerina sólida blanca para jabones de adultos. Aceite esencial en función de gustos, yo suelo poner unas 15 gotas por cada 10 gr porque me gusta notar el olor cuando me lavo las manos. Suelo utilizar eucalipto y de limón. Por último es importante elegir bien el colorante. Puedes utilizar arcillas o plantas molidas para darle color, pero lo más sencillo. Si eres nueva en esto lo ideal es poner mica del color de elección. Puedes utilizar colorante líquido pero yo prefiero la mica porque está compuesta de minerales naturales.
No olvides que necesitas un molde de silicona para dar forma a los Jabones . Alcohol 96o, una jarra y un cuchillo.

***

Comprar el material adequat.

Per a crear sabons, necessitem tres productes glicerina sòlida, oli essencial i colorant natural. Jo Recomano La pàgina jabonarium són ràpides i eficaces. Al meu personalment m’agrada La glicerina sòlida blanca per a sabons d’adults. Oli essencial en funció de gustos, jo solc posar unes 15 gotes per cada 10 gr perquè m’agrada notar l’olor quan em rento les mans. Solc utilitzar eucaliptus i de llimona. Finalment és important triar bé el colorant. Pots utilitzar argiles o plantes moltes per a donar-li color, però el més senzill. Si ets nova en això l’ideal és posar mica del color d’elecció. Pots utilitzar colorant líquid però jo prefereixo la mica perquè està composta de minerals naturals.
No oblidis que necessites un motlle de silicona per a donar forma als Sabons . Alcohol 96o, una gerra i un ganivet.

#cuidadointegral
#docenciaciclosformativos
#docenciasscc
#cuidadoserviciosalacomunidad
#vidadocente

Hola! ¿Te gustaría realizar un taller de jabones artesanales con tu tutoría o cualquier otro grupo de adultos o niños?

Me llamo Lorena Del Estal y voy a explicarte 3 pasos muy sencillos para organizar tu taller de jabones. Al final de la semana publicaré un vídeo donde te daré dos consejos fundamentales.

⁠1. Comprar el material adecuado.
2. ⁠preparar la mezcla (glicerina, aceite esencial y mica)
3. ⁠Vertido en el molde y espera y extracción.

***

Hola! T’agradaria realitzar un taller de sabons artesanals amb la teva tutoria o qualsevol altre grup d’adults o nens?

Em dic Lorena Del Estal i t’explicaré 3 passos molt senzills per a organitzar el teu taller de sabons. Al final setmana publicaré un vídeo a on et donaré dos consells fonamentals.

⁠1. Comprar el material adequat.
2.⁠ ⁠⁠preparar la mescla (glicerina, oli essencial i mica)
3.⁠ ⁠⁠Abocament en el motlle i espera i extracció.

#cuidadointegral
#docenciaciclosformativos
#docenciasscc
#cuidadoserviciosalacomunidad
#vidadocente

Durante la semana que viene cada día, ofreceré un paso para poder realizar tu taller de jabones artesanales para tu tutoría, o cualquier otro grupo de adultos o niños/as. ¿Te animas?

Durant la setmana vinent cada dia, Oferiré un pas per a poder realitzar el teu taller de sabons artesanals per a la teva tutoria, O qualsevol altre grup d’adults o nens/es. Et ve de gust?

#cuidadointegral
#docenciaciclosformativos
#docenciasscc
#cuidadoserviciosalacomunidad
#vidadocente

Feliz viernes!!!! Y para finalizar la semana monográfica relacionada con la Gestión de la Unidad familiar y convivencial, un conjunto de actividades para realizar en el aula y trabajar a través de un caso práctico.

En la web www.estalsalud.com:

- Caso práctico.
- Antecedentes.
- Necesidades detectadas.
- Propuesta de actividades para trabajar la gestión económica doméstica y la higiene y organización del hogar.

Pasa un bonito fin de semana.

#cuidadointegral
#docenciaciclosformativos
#docenciasscc
#cuidadoserviciosalacomunidad
#vidadocente
#diariodeunaprofe

En la última entrada al Blog reflexiono sobre los retos diarios que nos plantea la vida. ¿Por qué no disminuir el número de retos que nos marcamos?

Texto completo en:

www.estalsalud.com / Blog

#cuidadointegral
#docenciaciclosformativos
#docenciasscc
#cuidadoserviciosalacomunidad
#vidadocente
#diariodeunaprofe

CONTENIDO CFGS: INTEGRACIÓN SOCIAL. Buenos días!! Nos puede parecer un contenido poco relevante para la gestión de las unidades familiar y convivencial, pero, tener un hogar limpio y organizado no es únicamente una cuestión estética, es además un motivo de salubridad, higiene y paz mental.

Según el Fengshui, tradición China aplicada entre otras a la organización al ámbito personal y laboral, los espacios que habitamos pueden modificarse para mejorar la armonía existente entre el ambiente y los/las que viven/trabajan en él.

Sea como fuere, el/la Técnica en Integración Social, tiene una función destaca en la organización de los espacios compartidos. Con el objetivo de conseguir la independencia de los usuarios/usuarias en función de sus potencialidades.

Esta semana, continuamos con los contenidos que nos ayudan a llevar a cabo esta función. Mañana, libreto de actividades relacionadas.

***

CONTINGUT CFGS: INTEGRACIÓ SOCIAL. Bon dia!! Ens pot semblar un contingut poc rellevant per a la gestió de les unitats familiar i convivencial, però, tenir una llar neta i organitzada no és únicament una qüestió estètica, és a més un motiu de salubritat, higiene i pau mental. Segons el Fengshui, tradició Xinesa aplicada entre altres a l'organització a l'àmbit personal i laboral, els espais que habitem poden modificar-se per millorar l'harmonia existent entre l'ambient i els/les que hi viuen/treballen.

Sigui com sigui, el/la Tècnica en Integració Social, té una funció destaca en l'organització dels espais compartits. Amb l'objectiu d'aconseguir la independència dels usuaris/usuàries en funció de les seves potencialitats.

Aquesta setmana, continuem amb els continguts que ens ajuden a dur a terme aquesta funció. Demà, llibret d'activitats relacionades.

#cuidadointegral
#docenciaciclosformativos
#docenciasscc
#cuidadoserviciosalacomunidad
#vidadocente
#diariodeunaprofe

En el contexto de la semana monográfica de Gestión de la Unidad Familiar y Convivencial, disponible en web el tríptico con la organización de tareas diarias, semanales y mensuales. El viernes conjunto de actividades para trabajar el contenido.

#cuidadointegral
#docenciaciclosformativos
#docenciasscc
#cuidadoserviciosalacomunidad
#vidadocente
#diariodeunaprofe

Hoy ha sido un día importante. Hace mucho tiempo que quiero hacer clases de canto. Porque canta me hace estar presente, expresar, soltar y vivir profundamente como yo necesito a veces, siempre al borde de las emociones. Y hoy por fin, he hecho mi primera clase con Helena, y acompañada de @gonzwana. Imposible mejor compañía... y ¿Por qué cantar en cuidado integral? ¿Qué tiene que ver el cuidado integral con la docencia y con la vida lenta? En breve más.

Avui ha estat un dia important. Fa molt temps que vull fer classes de cant. Perquè canta em fa ser present, expressar, deixar anar i viure profundament com jo necessito a vegades, sempre a la vora de les emocions. I avui per fi, he fet la meva primera classe amb Helena, i acompanyada de @gonzwana. Impossible millor companyia... i Per què cantar en cura integral? Què té a veure la cura integral amb la docència i amb la vida lenta? En breu més.

#cuidadointegral
#docenciaciclosformativos
#docenciasscc
#cuidadoserviciosalacomunidad
#vidadocente
#diariodeunaprofe

Hoy, en el contexto del monográfico semanal sobre Gestión de la Unidad Familiar y Convivencial, en la web, presento un PowerPoint con información detallada sobre la organización de la unidad de convivencia, basada en el orden, la limpieza y el almacenaje.

Al final de la semana, podrás observar un documento con actividades relacionadas con todo este contenido para poder desarrollar en tus clases del ciclo formativo de grado superior, integración social.

compartiendo hacemos la vida más fácil.

#cuidadointegral
#docenciaciclosformativos
#docenciasscc
#cuidadoserviciosalacomunidad
#vidadocente
#diariodeunaprofe

1. Me encantan los decálogos, listados, esquemas, la estructura, la sistematización y el orden.
2. Estudié enfermería en la Universitat de Sant Joan de Déu. Allí me enseñaron el respeto por las personas vulnerables y el arte de cuidar.
3. Soy enfermera y actualmente no trabajo en un hospital. La enfermería puede desarrollarse en varios ámbitos: asistencial, gestión, investigación y docencia. En todos ellos la enfermería posee múltiples funciones autónomas.
4. La antropología me ayudó a descubrir otro mundo. He visitado y colaborado con varias ONGs en países como El Salvador, Nicaragua, Guatemala, Honduras, Mozambique o Senegal.
5. Me interesa el mundo en el que vivimos y las estrategias de vida que utilizamos. Me gustan las Ciencias Sociales, las Ciencias Políticas y la Educación Social.
6. Los viajes me ofrecen aprendizajes personales y profesionales imposibles de adquirir de otro modo.
7. Tengo dos hijas. La maternidad me ha abierto un universo de aprendizajes y de retos. Entre otros, la pasión por la educación.
8. Cuando enseñamos, avivamos la llama de la vida en el alumnado. Todos tenemos interés por algo… únicamente hay que buscar el qué y el cómo.
9. Enseñar me ha devuelto la fe en el trabajo. La enseñanza es una forma de vivir. Sacrificada, desbocada, ¿vocacional?... es pura intensidad.
19. El proceso de enseñanza-aprendizaje me parece un misterio por descubrir, cada día aprendemos algo nuevo al respecto pero lo que tengo claro es que…

Como bien dijo Eric Fromm… y nos recuerca Ninya Colorita:

“El amor es la única herramienta de transformación”

#cuidadointegral
#docenciaciclosformativos
#docenciasscc
#cuidadoserviciosalacomunidad
#vidadocente
#diariodeunaprofe

Esta semana monográfico. Aplicable entre otros al CFGS Integración Social. M6. Gestión de las Unidades de Convivencia. Contenido: Gestión de la unidad familiar y convivencial.

Durante esta semana disponible en la web:

- PPT contenido alimentació saludable.
- PPT contenido orden y limpieza.
- Organización de la limpieza.
- Almacenaje en el hogar.
- Utensilios y productos de limpieza.
- Caso práctico y actividades.

De momento el material está disponible en catalán. En breve catalán y castellano.

#cuidadointegral
#docenciaciclosformativos
#docenciasscc
#cuidadoserviciosalacomunidad
#vidadocente
#diariodeunaprofe

Emociones. Tantas emociones en un solo día. Cuando los días son intensos y con emociones tan diferentes parece que hayas vivido cientos de minutos en un solo segundo. La vida y la muerte, la suerte y la desgracia. El todo y la nada. Lo que ayer era y hoy ya no es. Hoy despedimos a una mujer, a una tía, a una hermana de la caridad que desde el primer día me acogió en su familia como miembro imprescindible. Amable, honesta, generosa, humilde. Honorable y perseverante en sus creencias. Respetuosa. Habiendo consagrado su vida a Dios, fue capaz de ser maestra de una ceremonia civil por generosidad y amor. Amó a nuestras hijas y compartió sus oraciones cuando lo necesitamos, sin intentar convencer, sin cuestionar. Cuando mi padre murió me dijo... no te preguntes por qué, pregúntate para qué. Y cambió mi percepción. Por otro lado, celebramos los años, los de mi tío y los de mi hermano. Pienso en la fortuna de que existan y de poder seguir estando, con discrepancias o sin ellas, pero estar, siempre. Y todo se mezcla en un arcoiris donde el gris se vuelve amarillo y el rojo se vuelve negro. Estar. Puede que estar ya sea suficiente.

#cuidadointegral
#docenciaciclosformativos
#docenciasscc
#cuidadoserviciosalacomunidad
#vidadocente
#diariodeunaprofe

A lo largo de estos días, he ido observando muchas imágenes que se reivindican el 8 de marzo. Tengo que decir que la mayor parte de ellas me parecen indicadas y precisas. Y sin embargo ésta: Una se hace feminista por su propia historia, me parece la más indicada de todas. Para mí y para ahora. Porque la elaboración de un discurso feminista no es algo por desgracia que se cree de forma innata. Se va gestando, aprendiendo, asimilando. Se va percibiendo desde tu experiencia y la de todas las mujeres con las que te cruzas. Pero la que más te afecta en aquella en la se fundamentan tus circunstancias. Ya no hablo del sufrimiento de género que padecieron nuestras madres, tías o abuelas. Hablo de mi. De manipulación, acoso, de ser víctima de la depredación de otro. No es eso lo que les deseo a mis hijas. Quiero que opinen, que se empoderen, que se protejan y que, como yo, si es lo que quieren, encuentren un modelo de masculinidad que les ame, les respete y les impulse. O bien, que hagan lo que les de la auténtica gana.

Hasta que no se repita la historia, mis hijas, mis nietas, mi bisnietas y yo, seguiremos siendo feministas.

#cuidadointegral
#docenciaciclosformativos
#docenciasscc
#cuidadoserviciosalacomunidad

Sobre mi. www.estalsalud.com

Más de veinte años de desarrollo profesional en Enfermería, me han permitido explorar diferentes aspectos relacionados con el cuidado y el fomento de la salud.

Es así como he descubierto mi misión profesional:

“Enseñar a cuidar de las personas, los colectivos y la comunidad en base al conocimiento enfermero y a través del análisis de la sociedad”.

Tras varios años de dedicación a la enfermería asistencial, pasé por una época de profundización en la gestión y coordinación de proyectos sanitarios. En los últimos años he centrado mi carrera en la docencia, especializada en Formación Profesional y Formación Ocupacional.

Considero la educación como una oportunidad para la creación de sociedades más participativas e igualitarias. Por ese motivo me encuentro en proceso constante de búsqueda y formación.

Me caracteriza la perseverancia, la implicación y la autocrítica. Así como la creatividad, la ilusión y la motivación por la mejora continua.

#cuidadointegral
#docenciaciclosformativos
#docenciasscc
#cuidadoserviciosalacomunidad

¿Qué es EstalSalud. Cuidado integral?

EstalSalud es un proyecto de vida. Una forma de crear, de aprender y de evolucionar. Podemos decir que es algo que ha crecido conmigo, que ha cambiado a medida que he ido madurando a nivel profesional.

Empezó como proyecto de emprendimiento relacionado con la Educación para la Salud y la Formación Ocupacional, continuó como recurso educativo para complementar las clases de Formación Profesional y Cuidados de Enfermería; y culmina, en la actualidad, como un espacio de desarrollo y aprendizaje relacionado con los Servicios Socioculturales y a la Comunidad.

Vivimos demasiado deprisa. Nos cuesta parar, escuchar, respirar y sentir. Mi propuesta para vivir mejor es el cuidado integral: del cuerpo, de la mente, del alma y de la sociedad.

En EstalSalud encontrarás:

1. Un atelier de educación interesante para alumnado y profesorado de Ciclos Formativos de las familias de Sanidad y Servicios Socioculturales y a la Comunidad.

2. Un blog donde realizo reflexiones variadas sobre mi trabajo como docente y mi experiencia vital.

Si quieres estar al día de las actualizaciones, sigue mi blog. Las entradas serán en castellano, si bien, los contenidos y resúmenes estarán en castellano y catalán.

¿Te apuntas a esta aventura?

A veces me invaden unas enormes ganas de probar algo nuevo. De despertar una mañana en algún lugar diferente, desconocido, con el frescor de la mañana. Y reconocer entonces que todavía nos quedan muchos paisajes por descubrir. Que pasar de largo los 50 no es un final de etapa, ni nada parecido. Eso mismo quiero transmitirle hoy a mi hermano, que está de cumpleaños. Se siente mayor. Esa es la clave, pienso, el sentir. Cuando cumplir años es un sentimiento, sigue existiendo la posibilidad de sentir la novedad del día día en cada primavera. Hace unos días recordaba cuando de pequeños jugábamos en el baúl que mi madre guardaba en la terraza. Lo visualizo como unos momentos tiernos e inolvidables, con una risa entera que inundaba mi infancia. Ya no somos esos, nos han ido pasando cosas. Pero seguimos teniendo oportunidades. Y hay que vivirlas!!

#cuidadointegral
#docenciaciclosformativos
#docenciasscc
#cuidadoserviciosalacomunidad

Seguimos!! En la dinámica de seguir soltando para dejar espacio mental, ofrezco (regalo) materiales para dinamizar o concretar tus clases de TCAI o TAPD. Documentos plastificados: Resúmenes, protocolos, esquemas, pasapalabra carro de paros etc. Made in EstalSalud y por otro lado infografías plastificadas utilizadas en mis clases realizadas por CreativeNurse. ¿Cómo? Yo no lo uso y tú lo necesitas. Me escribes un mensaje, recomiendas la cuenta a dos personas que pueda interesarle, me gustaría llegar a más profesorado de FP para poder crear una comunidad potente y docente . Te indicaré un número y en una semana saco un número al azar, sin más. Espero que te sirva. Un abrazo

#cuidadointegral
#docenciaciclosformativos
#docenciasscc
#cuidadoserviciosalacomunidad

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

@estalsalud

EstalSalud Blog

Vida lenta

Transitar

Cómo pesa la mochila

Educación para la Salud

Hoy vengo a hablar de Salud

Oposita conmigo

Reanimación Cardiopulmonar.

Parada Cardiorrespiratoria y ¿Cómo actuar?

Red de conocimientos

Quiero ser enfermera

Antropología de la salud y de la enfermedad

Algo más sobre el duelo

Metodologías de educación activas

​